【Q&A】頭皮が痒くなったりフケが出るのはなぜ？

京都河原町の美容院 NYNY河原町三条店の圍（カコイ）です。

 【Q＆A】は お客様からの”ちょとした”疑問にお答えする記事です。

 今回は寒い時期によくあるお客様からのご相談です。 

 Q、最近頭皮が痒くフケが出たりします、なぜでしょうか？ 

季節が変わる10月以降からよく聞くお悩みですね。 

気温が急激に下がる時期からよく起こりますね。

 痒かったりフケが出る原因はズバリ・・ 『頭皮の乾燥』です！ 

 まずはセルフチェック 

・熱いお湯でシャワーを浴びるのが好きだ

 ・1日に何回も頭を洗うことが多い 

・夏の間に紫外線を浴びすぎた

 ・乾燥肌だと思う

 何か１つでも当てはまると痒みやフケの予備軍です。

 頭皮は薄い皮脂膜で覆われており、適度な油分で覆われていることで頭皮を守っています。

 しかし、熱いお湯や何度もシャンプーをすることで乾燥が極端に進み 必要な皮脂まで落としてしまい頭皮が薄い状態になります。 

また、夏の間に紫外線を浴びたりしても頭皮にダメージがかかります。

 油分がなくなった頭皮は薄い皮がめくれ、それがフケとなります。

 めくれた頭皮は過敏になり、ちょっとした刺激で痒みを伴ったり傷ができやすくなります。 

 逆にいうと、頭皮を乾燥させずに適度な油分を保たせることができれば痒みやフケは出にくくなるということです。 

 【対処法】 

・ぬるめのお湯でシャワーをすることで極度の乾燥を防ぐことができます。 

・フケが気になって何度もシャンプーをせずに、1日１回洗浄力の優しい低刺激なシャンプーで洗いましょう。（弱酸性のものがオススメです） 

・頭皮の乾燥が気になったら頭皮専用の美容液や化粧水をたっぷり浸透させ、潤いを与えましょう。 いかがでしょう？

 痒み、フケの原因となる”乾燥”をまず防げばある程度解消できます。

 ご自身にあったケアを知る事が悩み解決の１番の近道です。

 髪のことでお悩みの方、是非ご相談くださいませ。

 NYNY河原町三条店マネージャー 圍　崇行（カコイ　タカユキ）